男同志 到了60岁以后心里变化很大，身体的各种机能也都在下降。

我是60岁以上人啦，我把我的心理变化和身体变化说给大家听听。

1，首先一点是记忆力减退，虽然说没达到耳聋，但眼己经眼花了，不带花镜，小字看不清楚，提笔忘字，刚才想起这个字，一会就忘了。

2，竞争力减退，年轻时，七个不平，八个不愤，干啥都要跟别人竞争一把，而且雷厉风行，风风火火。过了60岁，已经没有那个心情了，得过且过，能吃饱饭就行了。

3，胆量变小。年轻时气盛，和谁都不服气，没有涵养性，看见不合理现象就要制止，或者要和别人争斗，现在不行了，看见别人在打架，躲得远远的，也不听和不管那些闲事了。

4，与子女之间多少也变得疏远，没啥事，平时不到子女家去串门，到他家去，总觉得好像给他们找麻烦。子女家的事也很少参与，看见子女家看不惯的事，也很少说话，好像比以前矮了半截。

5，与同学，朋友，同事，亲属之间的来往，也逐渐变得越来越少了，以前与同学之间差不多经常喝酒，现在只剩下的几个要好的朋友了，还在经常来往。

6，以前不注意身体保养，胡吃海喝，现在多少注意身体保养了，抽烟喝酒多少有了节制，而且天天保持锻炼身体，有时还去检查一下身体，量量血压，血糖。

7，身体机能极速下降，如果劳累过度几天缓不过乏了。力量大大不如以前，性机能，心有余而力不足。

总结，虽说最美不过夕阳红，我看这也是给老年一个劝人方，已经日薄西山了，老年人没啥大能力了，不服气也不行，这也是人出的生命自然规律。

1,不喜欢去酒场了

记得以前，每天除了早晨，中午和晚上都会有饭局，有时候还会有好几场，在酒桌上和认识不认识的人，推杯换盏，称兄道弟，说着违心的话，时间长了，喝出了“将军肚”，喝出了“脂肪肝”，有苦说不出，真想早一天远离这些酒场。

退休了，愿望终于实现了，酒场减少了，一是，不在其位了，人家有求于你的少了，门前冷落鞍马稀。二是，不敢再拼酒了，以前喝酒像喝水似的，现在喝酒像喝药。三是，也不敢劝人喝酒了，要是喝出了人命，会吃不了兜着走的。

现在，偶尔三五个人聚一聚，就常常选择在家里，打打牌，到饭点了，随便弄几个素菜，也不开白酒，就喝白开水，以水代酒，说着掏心窝子的话，感觉越喝感情越近乎。

2.不和别人较真了

以前，爱管闲事，遇到看不惯的事，总是搂不住火，马上和人家理论一番，得理不饶人，不弄清是非曲直，是不会善罢甘休的。

现在，遇到看不惯的事，能心平气和了，见怪不怪，其怪自败，明白了有些事情，越描越黑，有理不在言高，随它去。

3.感情上淡了

老了以后，感觉自己对一些事情，兴趣不再浓厚了，以前在街上喜欢看美女，会目送到很远，现在也看，但最多是瞥一眼‘。

对自己的老伴，也不再那么粘了，以前两个人分开几天，就感觉像几年那么漫长。现在，即使分开一年半载，想是想，也不像过去那样强烈了。

4.怕有病怕死

以前，年轻的时候，有个小病小灾，头疼脑热，根本不放在心上，抗一抗就过去了，笑对生死。现在不行了，身体一有点不舒服，就赶快去检查，里里外外都要查一遍。喜欢去买各种各样的保险，害怕听到亲人或同事离世的消息。

5.很少更新朋友圈了

60岁以前，经常发朋友圈，工作上取得的成绩，饭桌上的美食，旅游景点，每天都要发几篇，一发就是9张图片，发过之后，还要看看，有多少评论和点赞。60岁以后，就再也不再更新朋友圈了，偶尔上上网，也只是浏览浏览新闻。

总而言之：人过六十日过午，60岁是人生一个很重要的转折点，老同志要尽快的适应这种变化，更重要的是要不服老，勇于接受新的事物，新的挑战，才会有一个幸福的晚年。

最美不过夕阳红。